Zupa syrah w powolnej kuchence
Zadowolony
Czarny lub biały chleb i wódka są zwykle podawane do ucha. Nie jest wlewający do talerzy: ryby są układane na naczyniu, a bulion wlewa się do kubków. Jednak w tym przypadku nie są to ucho, ale zupy z puszkami, więc możesz je zjeść bez żadnych dodatków.
Szybkie i smaczne gotowanie to nie marzenie, ale rzeczywistość, jeśli w domu jest multicooker. Wielu nie może się z nią zaprzyjaźnić, ponieważ nie rozumieją trybów. Faktycznie gotować Zupa Syrah w powolnej kuchence O wiele łatwiej, używam ryba w puszce. Czas gotowania to około 30-45 minut, ponieważ wszystkie składniki nie wymagają długoterminowej gotowania.
Zupa ryżu Sayrah w powolnej kuchence
Sayrah zawiera ogromną ilość żelaza, magnezu, fosforu, wapnia, omega 3 i 6. W postaci w puszkach korzystne właściwości są zachowane, podczas gdy naczynie jest dobrze wchłaniane przez ciało.
Przygotuj zupę z Sairą i ryżem z następujących składników:
- Saira Cannered - 1 bank (w nim około 250 g)-
- Cebula - 1 komputer.-
- Marchewka - 1 komputer.-
- Ryzyko okrągłe - 1 multistakan-
- Olej roślinny - 50 ml-
- Woda-1,5-2 litry-
- Ziemniaki-4-6 komputerów.-
- sól i pieprz do smaku.
Tryby pokrywają się z modelami wieloosobowych z Polaris, Panasonic i Redmond. Gotowanie zaczyna się od pieczenia. Aby to zrobić, wlej olej roślinny do miski i wybierz tryb „smażenia”, pozostaw na kilka minut. W tym czasie wyczyść cebulę łuski i drobno posiekaj, wyślij ją do powolnej kuchenki i zamknij pokrywkę. Obierz marchewkę i zetrzyj, a następnie przenieś do miski do cebuli, wymieszaj składniki. Smażenie będzie gotowe za 7-10 minut, jest czas na przygotowanie reszty produktów.
Obieraj i pokrój ziemniaki dużymi kostkami. Ugniatać sairę w puszce widelcem na małe kawałki, możesz spuścić płyn, jeśli jest zbyt gruby. Rin Rice dobrze kilka razy, aż woda będzie przezroczysta. Dodaj wszystkie pozostałe składniki (ziemniaki, ryż i saira) do powolnej kuchenki, wybierając tryb „zupa”. Nie zapomnij zasnąć sól i pieprz. Przygotować Zupa Syrah i Rice Będzie to około 30 minut w zależności od zasilania urządzenia.
Po pół godziny możesz włączyć tryb „ogrzewania” przez 10-15 minut lub zostawić pierwszy ryż w powolnej kuchence Pod pokrywką. Będzie się napełnić i będzie znacznie smaczniejszy. Ucho z ryb Podawane ze świeżymi ziołami i czarnym chlebem.
Zupa z serem z saią w powolnej kuchence
Zupa rybna z serem ma delikatny smak, ale jednocześnie bardzo satysfakcjonujący i aromatyczny. Najłatwiejszym sposobem jest ugotowanie go w powolnej kuchence za pomocą Jedzenie w puszce Syras i różowy łosoś w oleju lub własnym soku. Jeśli chodzi o ser, musisz wybrać miękkie stopienie. Gatunki stałe będą musiały być wcierane wstępne na drobną trawę. Jednak nie mogą się całkowicie rozpuścić i pływać w pierwszych grudkach.
Uszy ryb są przygotowywane z następujących produktów:
- Ryba w puszkach - 1 bank-
- Cebula i marchewka - 1 komputer.-
- Woda - 2 L-
- Ziemniaki-4-5 komputerów.-
- Ser śmietankowy - 200 g-
- Olej roślinny - 2 T. L.-
- liść laurowa, sól i mielona pieprz - szczypta.
Nie jest wymagane gotowanie bulionu rybnego, abyś mógł natychmiast uruchomić warzywa. Obierz ziemniaki i pokrój na duże kawałki, zetrzyj oczyszczoną marchewkę i pokrój cebulę kostkami. Podgrzej olej w powolnej kuchence, wybierając tryb „smażenia”, wyślij cebulę i marchewkę do miski. Przez 10 minut, aby od czasu do czasu mieszać warzywa, aż kupią złoty odcień.
Otwórz rybę w puszkach, spuść płyn i ugniataj widelcem. Ziemniaki zmianowe, różowy łosoś lub multicooker lub Sayrah, ser, a także liście laurowe i pieprz. Nie zaleca się natychmiastowej soli, z powodu stopionego sera i ryb można łatwo obezwładnić naczynie-lepiej jest to zrobić na końcu gotowania.
W trybie „zupa” lub „pieczenia” pierwszy zostanie ugotowany przez około 35-40 minut. Jeśli tak nie jest, powinieneś wybrać „gaszenie”, ale gotowanie potrwa godzinę. Mieszaj zupę co 10-15 minut, nie ma potrzeby, ponieważ nic nie płonie w wolnym kuchence i równomiernie się nagrzewa. Za czasem nie zapomnij sprawdzić gulaszu na sól. Ucho z ryb A ser jest natychmiast podawany do stołu, aby nie miał czasu na ochłodzenie.
Zupa z soczewicą i konserwatystami w powolnej kuchence
Zupa z soczewicy to bardzo obfite danie, a z konserwatorium rybnym również smaczne. Zazwyczaj soczewicy muszą być gotowane przez długi czas, ale w powolnej kuchence proces ten jest szybszy. Ponadto nie musisz stale monitorować gulaszu, ponieważ wystarczy wrzucić wszystkie produkty do miski i wybrać żądany tryb.
Co jest wymagane do pierwszego dania:
- Ryba w puszkach (Saira, garb) -1-2 Banki-
- Brown soczewica - prawie kompletny multistakan-
- Woda-2,5-3 l-
- Jedna duża marchewka-
- Ziemniaki - 3 szt.-
- Cebula - 1 komputer.-
- Przyprawy - do smaku.
Czerwona soczewica nie musi być przemoczona, ponieważ szybko jest gotowana. Należy tylko dokładnie umyć wodą, aby nie było błotnistej pianki. Obierz warzywa i pokrój jak zwykła zupa z kostkami. Nie możesz przekazać cebuli i marchewki, jeśli nie ma na to czasu. Do smażenia, polej 3-4 t. L. olej słonecznikowy i wybierz tryb „smażenia”, pozostaw na 7-10 minut.
Ten przepis nie obejmuje oleju, smażonej cebuli i marchewki nie jest konieczne. Przenieś warzywa do miski multicooker, dodaj ziemniaki i myte soczewicę. Banki z rybami otwartymi i ugniatającymi kawałki do mniejszych. Do soku lub bulionu można również dodać do Zupa rybna w puszkach - Okazuje się serdeczne.
Wlej wodę do powolnej kuchenki, soli i pieprzu. Zaleca się również dodanie odrobiny laur i kilka groszków czarnego pieprzu. Zamknij pokrywkę, wybierz tryb „zupa” i pozostaw na 30-40 minut. Zawartość kalorii w pierwszych potrawach jest inna - jest to wskazane w stole.
Zawartość kalorii w daniu
Danie | Wielkość porcji | Kbju |
Zupa z soczewicą i konserwatystami w powolnej kuchence | 100 | Zawartość kalorii - 67 kcal, białka - 9,1 g, tłuszcze - 2 g, węglowodany - 3,5 g |
Zupa ryżu Sayrah w powolnej kuchence | 100 | Zawartość kalorii - 45 kcal, białka - 3,1 g, tłuszcze - 1,5 g, węglowodany - 5,6 g |
Zupa z serem z saią w powolnej kuchence | 100 | Zawartość kalorii - 112 kcal, białka - 2,3 g, tłuszcze - 6,7 g, węglowodany - 10,9 g |