Zupa rybna z pomidorami

Jest tak wiele opcji tworzenia gulaszu ryb z bykami w sosie pomidorowym, że można codziennie gotować nową zupę. Pokarmy w puszkach jest tańsze niż surowe ryby, podczas gdy witaminy i minerały są w nich zachowane.

Jedno z najprostszych potraw na lunch - Gobies w sosie pomidorowym, który jest przygotowany znacznie szybciej niż reszta gulaszu. Gotowanie zajmie to nie więcej niż godzinę. Istnieje wiele opcji, więc zupa rybna nigdy się nie zmęczy. Jednak nawet proste potrawy wymagają zgodności z przepisem, w przeciwnym razie posiłek zostanie zepsuty. Istnieje kilka wskazówek, które pomogą nowicjuszowi Mistressowi zadowolić bliskich.

Najłatwiejszy przepis

Ten przepis na zupę rybną obejmuje tylko te produkty, które są zawsze w domu. Ponadto fasola, wermicelli, proso, ryż - wszystko, co może sprawić, że gulasz jest gęsta i obfita dodatek do pierwszych potraw.

Lista zakupów

Każda gospodyni domowa wybiera składniki samodzielnie w zależności od preferencji smakowych.

Tradycyjny przepis obejmuje:

  • Gobiey w sosie pomidorowym - 1 słoik (około 250 g);
  • Ziemniaki - 2 bulwy;
  • Vermichel - 100 g;
  • Marchewka - 1 komputer.;
  • Cebula - 1 komputer.;
  • DILL - kilka gałązek;
  • sól, pieprz, liście laurowe - do smaku.

Najłatwiejszy przepis

Duży makaron (spirale, rogi i ślimaki) lepiej nie używać, ponieważ sprawi, że zupa jest zbyt gęsta. Mały lub długi wermicelli jest idealny, a także domowy makaron.

Jak gotować zupę rybną z pomidorami

Nie ma nic trudnego w gotowaniu, zwłaszcza że cięcie ryb nie jest wymagane. Natychmiast musisz uruchomić wodę i robić warzywa. Obierz ziemniaki i posiekaj kostki, wyczyść żarówkę, ale nie wycinaj. Wyślij te składniki do wrzącej wody, dodaj arkusze laurowe pachnąca pieprz i sól. Po 5-7 minutach możesz napełnić marchewkę na środkowej trawie, po gotowaniu żarówek należy usunąć.

Poczekaj, aż ziemniaki się ugotują, dodaj wermicelli i zakłócaj gotowanie. Otwórz towary w puszkach, złam widelcem na małych plasterkach i wyślij na patelnię wraz z sokiem pomidorowym. Gotuj na małym ogniu przez nie więcej niż 7 minut, na końcu, napełnij posiekane zielenie i sól. Wyjść zZąb z gobies w pomidorach Jeździć, a następnie podawaj do stołu.

Sekrety pysznej zupy

Dla tych, którzy chcą niezwykłej kombinacji produktów, Borsch z bykami jest odpowiedni. Przygotowuje się z zwykłej opcji, ponieważ nie musisz gotować bulionu mięsnego. Zaleca się fasolę borsch.

Nie możesz dać bulionowi dużo wrzenia, musi on lekceważyć na małym ogniu. Po pierwsze, z intensywnym gotowaniem witaminy są niszczone, a po drugie, Jedzenie w puszce zostanie zawalone i zamieni się w owsiankę. Lepiej jest na samym końcu solić zupę rybną. Złapane byki już zawierają sól, więc łatwo jest obezwładnić naczynie. Jeśli tak się stało, to ryż należy wlać do gazy i opuścić ją na patelnię przez 5-10 minut.

Zawartość kalorii w daniu

DanieWielkość porcjiKbju
Gobies w sosie pomidorowymE z Vermicelli100 gramówZawartość kalorii - 50 kcal, białka - 2 g, tłuszcze - 1,7 g, węglowodany - 4 g
Borsch z bykami100 gramówZawartość kalorii - 69 kcal, białka - 2,5 g, tłuszcze - 2 g, węglowodany - 9 g
Zupa i ryż100 gramówZawartość kalorii - 65 kcal, białka - 1,5 g, tłuszcze - 4 g, węglowodany - 5,5 g

Artykuły na ten temat
LiveInternet