Serdeczna i smaczna zupa z makaronem
Zadowolony
Zupy powinny być w diecie osoby, w przeciwnym razie problemy mogą wynikać z przewodu pokarmowego. Nie trzeba spędzać na gotowaniu kilku godzin dziennie, istnieją proste opcje. Zupy rybne są gotowane przez 30-40 minut, podczas gdy okazuje się satysfakcjonujące i smaczne.
Musisz zjeść lunch, ale nie zapominaj o smaku jedzenia. Możesz służyć Macaron, który od dawna gasi głód. Dopuszczalne jest używanie zarówno spirali lub ślimaków, jak i sztuk roboczych lub spaghetti. Gulasz jest gotowany szybko, ponieważ nie musisz gotować przez kilka godzin. Jeśli dodasz papierowy makaron, nawet najmniejszy smakoszy spodoba się danie.
Obfita i pyszna zupa rybna wykonana z makaronu
Przepis Odpowiednie dla tych, którzy gotują dla dużej rodziny. Danie jest bardzo satysfakcjonujące i aromatyczne ze względu.
Składniki:
- Rib Ryba - 300 g-
- Woda - 1 litr-
- Ziemniaki-1-2 bulwy-
- Marchewki - ½ komputery.-
- Cebula - 1 głowa-
- Duże garstki makaronu-1-2-
- Sól i przyprawy - do smaku.
Długie przygotowanie nie jest wymagane, więc możesz natychmiast ugotować wodę. Obierz ziemniaki, posiekaj kostki, wyślij je na patelnię. Drobno posiekaj cebulę i marchewkę i wrzuć ją do wrzącej wody. W razie potrzeby warzywa przechodzą na patelni z niewielką ilością oleju roślinnego.
Rysuj ryby na filecie z wyprzedzeniem, usuń duże kości i skórę. Pokrój na małe kawałki i gotuj razem na średnim ogniu przez 20 minut. Zasnąć makaron i gotuj przez kolejne 10 minut, aż będą gotowe. Makaron z makaronem i ziemniakami gotowe, można podać do stołu z ziołami.
Zupa waderemichel i ochrony
Jeszcze łatwiej jest gotować zupę rybną w puszkach i wermicelli, ponieważ wszystkie produkty są szybko gotowane. Gotowanie zajmuje dosłownie 20-25 minut.
Co jest potrzebne od składników:
- Konserwowanie (saira, tuńczyk, łosoś) - 1 słoik-
- Woda - 700 ml-
- Vermichel - 100 g-
- Ziemniaki-2-3 komputery.-
- Marchewki i cebula - 1 kawałek-
- Olej roślinny - 40 ml-
- Przyprawy, liść laurowy, koperek, czosnek - do smaku.
Obrzaj warzywa, drobno posiekaj cebulę, zetrzyj marchewki. Rozgrzej olej na patelni i usmażyć na nim warzywa do rumianego odcienia. Wytnij ziemniaki plasterkami i wyślij wrzącą wodę, gotuj przez 7-10 minut na średnim ogniu. Dodaj pieczenie do ziemniaków i gotuj jeszcze kilka minut.
Odcedź płyn z puszek i ugniataj rybę widelcem na małe kawałki. Dodaj go do patelni, wyślij tam sztuczki, przyprawy - gotuj wszystko przez nie więcej niż 7 minut, w przeciwnym razie makaron będzie bez smaku. Zaleca się sprawdzenie soli pod koniec gotowania, ponieważ ryba jest już słona. Pozostaw pod pokrywką na 5 minut, po czym możesz służyć Zupa rybna z wermicelli, Dodanie posiekanego czosnku lub małej wiązki zieleni.
Oryginalna zupa polska i makaronowa
Szybka zupa z ciekawym smakiem z powodu pomidorów. Zimą możesz dodać pastę, latem nadal lepiej jest używać świeżych pomidorów. Z makaronu wybierane są spirale, skorupy lub inne duże gatunki.
Zupa rybna jest wymagana:
- Filet Pipli - 500 g-
- pomidory - 3 szt.-
- Woda - 2 L-
- makaron - 100 g-
- masło - 1 t. L.-
- Mąka - 1 t. L.-
- sól, czarny pieprz i zielona cebula - do smaku.
Macarony powinny być natychmiast gotowane do połowy, a następnie spłukać pod zimną wodą i pozostawić na talerzu. Wetnij rybę na dużych kawałkach, gotuj w ciepłej wodzie przez 10-15 minut. Rozpuść masło na patelni, usmaż na nim mąkę i wyślij pomidory posiekane kostkami. Wcześniej usuń z nich skórę, paśniętą wrzącą wodą. Dodaj kilka łyżek bulionu rybnego do patelni.
Wlać sos pomidorowy bulionem i porzuć makaron. Gotuje na średnim ogniu przez nie więcej niż trzy minuty. Sól na końcu, pieprz do smaku, a także dodaj drobno posiekaną zieloną cebulę. Zawartość kalorii trzech zup jest prezentowana w stole, warto myśleć, że tak nie będzie Zawietrzny Danie jest zbyt grube, jeśli zrobisz smaczone warzywo.
Zawartość kalorii w daniu
Danie | Wielkość porcji | Kbju |
Makaron z makaronem i rybami rzek | 100 gramów | Treść kalorii - 52 kcal, białka - 2,5 g, tłuszcze - 2,2 g, węglowodany - 5,7 g |
Z konserwatystami i wermicelli | 100 gramów | Zawartość kalorii - 48 kcal, białka - 2,5 g, tłuszcze - 2 g, węglowodany - 5 g |
Zupa z polski i makaron | 100 gramów | Zawartość kalorii - 128 kcal, białka - 11,3 g, tłuszcze - 1,8 g, węglowodany - 16,7 g |